新しい１週間ですね週末に神楽の公演が増えてくると春を近くに感じます。
では先週土曜に、参加させて頂きました「神楽まち起こし研修会」をご紹介します。
３年目を迎えた今年の講習は「神楽を舞う体づくり・体幹トレーニング」と「神社と神楽」の、２本立てです。
今夜は第一講習の体幹トレーニングの様子です。
～講師・鈴川卓也さん～
カープ休団のアスレチックトレーナーとして活躍し、現在はフリーのトレーナーとしてマルチで活躍される鈴川さん。
神楽を舞うための体作り、基礎的なトレーニングの実践的な指導となりました。
昨年に続き、講師は鈴川さん。鍛えられた美しい曲線美は芸術的です。
私は、スーパーウルトラ運動音痴に、うっかり骨折のお年頃でもあり、ここは見学です！
ﾓｯﾀｲﾅｲ (￣▽￣) ｼｶﾀﾅｲ
皆さんの様子は。
始まりのストレッチから、あ゛～
、イタタタ・・と、唸り声があがっておりました。『毎日続けることが大切なので、長く続けるためにもハードルの高い運動はしない。』
『自分の体にメッセージを送り続けること。これからも長きに渡って、ここ(腰や膝などなど)を神楽で使い続けますよと、意志を伝えながらトレーニングを積み重ねる。』
頭、心、体の連動で効果は随分違うようですね。
健やかに、一日も長く神楽を続けるために。。。
ストレッチはじまり～。吉田神楽団・波多野団長(左）は、昨年の怪我から見事復活。お隣は、神楽団員さんに混じって懸命に取り組む、安芸太田町の職員さん・淺田さん。頑張ってー。
だんだんきつくなりま～す
チューブを使ったトレーニング。見た目よりあちこちに、ストレスがかかるようです。
一見優雅な、王朝貴族のようです。
コーンを使い、一歩一歩を丁寧に腰を落として進みます。これは、神楽人は得意分野なのでしょう！鈴川さん絶賛でした。
最後はストレッチに戻る。トレーニング後は、体も軟かくなって動きやすくなるみたいです。吉田神楽団の岡本副団長、気持ち良さそうですね。
上河内神楽団の河野さんは・・・『ＯＨ！』 翌日の神楽公演は大丈夫でしたか？
あれ？
・・・淺田さん、最初より硬くなっちゃあいませんか？
継続あるのみっ
次回は第２講習です。
2016,02,08 Mon 22:21
